Genel olarak diş ipi kullanmak daha güvenli ve daha hijyeniktir. Piyasadaki bazı sahte diş ipi markaları beyazlatma için vücuda çok zararlı olabilecek endüstriyel hidrojen peroksit kullanıyor. Doktorlar orijinal diş ipi kullanılmasını önermektedir. Diş ipi genellikle tek kullanımlıktır ve tekrar kullanılmamalıdır. Bunun nedeni, kullanılan diş ipinin üzerindeki kir ve bakterilerin geleneksel yöntemlerle (su ile durulama gibi) giderilememesidir. Diş ipinin tekrar kullanılması faydadan ziyade zararlı olabilir.
Diş ipi kullanmanın doğru yolu aşağıdaki gibidir:
1. Diş ipinden yaklaşık 25-30 cm uzunluğunda bir parça alın. Diş ipini kontrol etmek için başparmaklarınızın ve işaret parmaklarınızın pedlerini kullanarak, etrafına sarın ve iki elinizin orta parmakları arasında sıkın.
2. Diş ipini dişlerin arasına yerleştirin, diş etlerine hafifçe bastırın ve dişlerin arasındaki boşluklara düzgün bir şekilde kaydırmak için ileri geri çekin. Nazik olun çünkü bu, diş etlerine kolayca zarar verebilir.
3. Diş ipi dişlerin arasındaki boşluklara girdiğinde, diş ipini bitişik diş yüzeylerinde sıkın, hafif bir C- şekli oluşturup yukarı ve aşağı doğru kazıyın. Her iki parmağınızı aynı anda yukarı ve aşağı hareket ettirin, ardından diş ipini ısırma yüzeyinden dışarı çekin. Her dişin bitişik yüzeylerini temizleyene kadar bu adımları tekrarlayın.
4. Tüm dişleri temizledikten sonra diş ipini yavaşça çekin.
Her gün diş ipi kullanmak sadece dişlerinizi korumakla kalmaz, aynı zamanda zararlı bakterilerin diş eti iltihabı yoluyla kan dolaşımınıza girmesini de önleyerek kalp hastalığı riskinizi azaltır. Yemeklerden sonra her dişi yaklaşık on dakika dikkatlice temizleyerek geçirin. Doğru fırçalama ve diş ipi kullanımı çürük, diş taşı ve periodontit gibi hastalıkların önlenmesinde oldukça etkilidir.